
Винаги на мода
Плодовете и зеленчуците присъстват в почти всички разновидности на хранене днес. Те са незаменима част от менюто на вегани, вегетарианци и суровояди. Плодове и зеленчуци присъстват и във всяка препоръка за здравословно хранене, както и в джусинг и други детокс програми. Ще ги видите в чинията и на всеки, заел се сериозно да спортува или решил да сваля килограми, както и на всеки, който не разпознава своето хранене в описнатите до тук.
Свежите и хрупкави изкушения съвсем достойно за завзели тези позиции, тъй като се счита, че те са източник на витамини и минерали, особено ако са отгледани по методите на биологичното земеделие. Плодовете и зеленчуците засилват и имунитета, което ни предпазва от различни заболявания. Приемайки БИО сертифицирани продукти, ние си набавяме ценни вещества за организма ни и в същото време засищаме и глада.
Да, точна така!
С един плод или зеленчукова салата можем да постигнем всичко това. Важно е да ги включим в ежедневното ни меню и да избираме внимателно продуктите.