Ябълката е източник на здраве и дълголетие, въпреки че историята сочи, че тя е и символ на раздор и завист. Още в древната митология този плод играе ключова роля в мита за "Ябълката на раздора". Той разказва, че в яростта си Ерида подхвърлила златна ябълка с надпис на нея "За най-красивата". Това предизвикало раздора между трите богини Атина, Хера и Афродита, тъй като всяка мислила, че ябълката е предназначена за нея. Ябълките сигурно са и първият плод, с който децата се запознават, не само защото е изключително полезен за тях, особено и в периода на захранване на бебета, но и защото той е акцент и в много приказки, най-известните сред които са "Тримата братя и златната ябълка" и "Снежанка и седемте джуджета".   В днешно време не се пишат митове за богове или истории за приказни герои, затова пък славата на ябълката продължава да се налага. За нейната популярност допринася и американската корпорация Apple, чийто отличителен знак е отхапана ябълка. Друго популярно название е "Голямата ябълка", както се нарича Ню Йорк. Има доста противоречиви мнения защо наричат града така. Те са свързани от истории за конни надбягвания до термин, наложен от джазмените през 30-те години.   Каквито и да са историите за ябълките, неоспорим факт е тяхното превъзходство пред повечето плодове, както сочат много източници. Те са изключително вкусни и изобилстват от полезни вещества. Имат високи хранителни стойности и са нискокалорийни плодове, които са идеални за похапване във всяка част на деня. Безбрай много са и ползите за здравето ни, затова редовно конусмирай ябълки при възможност нека са БИО сертифицирани. Можеш да ги хрупаш свежи или на сок, да добавиш към десерт или към плодова салата, а защо не и в зеленчукова.