Топ 10 причини да ядем БИО плодове през зимата

Обичаме и консервираните плодове, но избягваме честата консумация на толкова захар. Надяваме се да те мотивираме и теб с класацията за нашите топ причини да се похапват редовно БИО плодове в най-студения сезон:

1. Източник на витамини.

2. Подобряват имунитета и предпазват от настинки в студеното време.

3. Здравословните им качества са незаменими с други продукти.

4. Засищат и дават енергия за справяне със студа.

5. Консумират се в разнообразни варианти – свежи и цели, на сок или смути, в салата и дори като добавка към основни ястия.

6. Лесно и удобно се похапват дори и в движение, на работа или на разходка в планината.

7. Идеални са за разтоварващ режим след коледните празници и именни дни 😉

8. Без много усилия можеш да си приготвиш от тях домашни козметични помади за намазване и предпазване на кожата от влиянието на ниските температури. ( В следваща публикация ще споделим различни идеи.)

9. С вкуса и сладостта си спокойно плодовете могат да заместят някой висококалоричен десерт.

10. Подходящи са за всички членове на семейството.